الطماطم تخفض الكولسترول وتحمي من أزمات القلب والجلطات

الطماطم تخفض الكولسترول وتحمي من أزمات القلب والجلطات

كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن
الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه
ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم.

وتمنح الطماطم منافع تحاكي منافع statins أو الأدوية المخفضة للكولسترول
وأدوية تثبيت الضغط، فتناول 25 ملغ من مادة lycopene الموجودة في الطماطم
يومياً يُمكن أن يخفض الكولسترول السيئ بنسبة 10%.

ويكمن السر في مستويات مرتفعة من مادة lycopene التي تمنح الطماطم الناضجة
لونها الأحمر، والـlycopene مادة مضادة للأكسدة تبين أخيراً أنها تحمي من
أزمات القلب والجلطات.

وبحسب الباحثين، فإن منافع الطماطم تزيد بعد الطهي لأن استواءها يُسهّل عملية امتصاص الجسد لمادة lycopene.

ويُعد 56 غراماً من معجون الطماطم أو نصفُ لتر من عصير الطماطم المطبوخة كمية كافية لمساعدة العديد من المرضى.
*******
مع خالص تقديرى/ أخوكم فى الله
أحمد السيد نصر
مؤسس الموقع
برجاء أن لا تقرأ و ترحل ساهم و لو برد بسيط أو التصويت على الموضوع

نتظر منك المزيدمن جديدك الرائع من
مواضيع ومشاركات
وابداعات

» البندوره (الطماطم) كنز لا يقدر بثمن !!!!
» موسوعة امراض القلب
» اثر تنظيف الاسنان على القلب
» الحليب المدعم بفيتامين "د" له تأثيركبير في حماية القلب
» الجرعات العالية من مضادات الاكتئاب تزيد من عدم انتظام ضربات القلب