المحترف الذهبي
عدد المساهمات : 31 مشاركه : 93 العمر : 28 الميلاد : 13/11/1995 مهنتي : الجنسية : مزاجي : هوايتي : التوقيع :
| موضوع: التفاح يقوي جهاز المناعة الأحد سبتمبر 04, 2011 10:39 pm | |
| التفاح يقوي جهاز المناعة
أفادت دراسة حديثة بأن التفاح يسهل عملية الهضم، وذلك لأنه يحتوي على حمضي الطرطريك والماليك الذي يساعد على منع التخمر في الأمعاء، كما يحتوي على الفلافونيدات وهي صبغات طبيعية تعمل كمضاد للتأكسد، بالإضافة إلى أنه يقوي المناعة ويحافظ على صحة القلب ويمنع نشوء بعض الأورام السرطانية. أشارت الدراسة إلى أن التفاح يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تسهل مرور الفضلات من الأمعاء، وأهم الألياف في التفاح هو البكتين الذي يعتبر من الألياف القابلة للذوبان والتي تشجع نمو البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي، وبسبب غناه أيضاً بالسوائل يساعد على ترطيب الجسم وتخفيف حرارته. يذكر أن التفاح الأخضر منظف جيد للكبد والمرارة وقد يساعد على إذابة الحصوات في المرارة، وأكل التفاحة بقشرها يعتبر تدليكاً طبيعياً للثّة والأسنان. | |
|
تعب الشـوق
عدد المساهمات : 20 مشاركه : 20 العمر : 28 الميلاد : 01/07/1995 مهنتي : الجنسية : مزاجي : هوايتي : التوقيع :
| موضوع: رد: التفاح يقوي جهاز المناعة الإثنين سبتمبر 05, 2011 12:30 pm | |
|
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
ولاتحرمنا من جديدكـ ,,,
| |
|