الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائدهـ على جسم الإنسان:

عدد (2) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية ..

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم ..

كأس (1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم ..

كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية ..

معلومات قيمه

بارك الله فيك وجزاك كل خير

....

» رسالة من تحت الماء
» الحيوان الذي لايشرب الماء
» عآلم تحت الماء -Aquarium - أكواريوم اسطنبول ..
» من معجزاته (صلى الله عليه وسلم )--- نبع الماء بين أصابعه